Успокоение. Рецепты с эфирными маслами

Состояние беспокойства, волнения, тревожности очень осложняет жизнь и гасит ее яркие краски. Воспользуйтесь простыми и натуральными рецептами из этого раздела для того, чтобы обеспечить себе эмоциональный подьем и прекрасное настроение каждый день!

Затронутые системы организма: Эмоциональный баланс

ТРЕВОЖНОСТЬ

Смотрите раздел "Тревожность".

УСПОКОЕНИЕ

Приоритет № 1
  • Лаванда, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Ин Тьюн (InTune), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
  • Иланг иланг, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Мелисса, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Серенити (Serenity), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
  • Спокойствие (Calmer), смесь эфирных масел для детей (наружно, ароматически)
  • Кедр, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Юзу, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Голубая пижма, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Хиноки, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Магнолия, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Анкор (Anchor), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
  • Зеленый мандарин, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Тысячелистник, эфирное масло (ароматически)
Приоритет № 2
  • Цитрус Блисс, смесь эфирных масел (ароматически)
  • Мирра, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Можжевельник, эфирное масло (наружно, ароматически)

ВОЛНЕНИЕ

Приоритет № 1
  • Лаванда, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Иланг иланг, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Герань, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Бергамот, эфирное масло (наружно, ароматически)
  • Серенити (Serenity), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    Приоритет № 2
    • Баланс, смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Кедр, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Сандал, эфирное масло (наружно, ароматически)
    Приоритет № 3
    • Элевейшн (Elevation), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Майоран, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Мирра, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Шалфей, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Роза, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Ладан, эфирное масло (наружно, ароматически)

    ГНЕВ

    Приоритет № 1
    • Серенити (Serenity), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Лаванда, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Иланг иланг, эфирное масло (наружно, ароматически)
    Приоритет № 2
    • Баланс, смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Элевейшн (Elevation), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Герань, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Бергамот, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Кедр, эфирное масло (наружно, ароматически)
    Приоритет № 3
    • Ладан, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Сандал, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Кипарис, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Лимон, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Мирра, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Майоран, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Бессмертник, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Роза, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Апельсин, эфирное масло (наружно, ароматически)

    ГИПЕРАКТИВНОСТЬ

    Приоритет № 1
    • Лаванда, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Ин Тьюн (InTune), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Спокойствие (Calmer), смесь эфирных масел для детей (наружно, ароматически)
    • Серенити (Serenity), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Баланс, смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Мыслитель (Thinker), смесь эфирных масел для детей (наружно, ароматически)
    • Римская ромашка, эфирное масло (наружно, ароматически)

    Приоритет № 2
    • Цитрус Блисс, смесь эфирных масел (ароматически)

    УСПОКОИТЕЛЬНОЕ / СЕДАТИВНОЕ

    Приоритет № 1
    • Лаванда, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Серенити (Serenity), смесь эфирных масел (наружно, ароматически)
    • Спокойствие (Calmer), смесь эфирных масел для детей (наружно, ароматически)
    • Цитрус Блисс, смесь эфирных масел (ароматически)
    • Бергамот, эфирное масло (наружно, ароматически)

    Приоритет № 2
    • Кедр, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Иланг иланг, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Герань, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Ветивер, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Можжевельник, эфирное масло (наружно, ароматически)

    Приоритет № 3
    • Ладан, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Сандал, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Дикий апельсин, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Роза, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Лемонграсс, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Шалфей, эфирное масло (наружно, ароматически)
    • Майоран, эфирное масло (наружно, ароматически)

    СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ

    Ароматическое применение
    • Распыляйте в воздухе с помощью ультразвукового аромадиффузора.
    • Вдыхайте прямо из бутылочки.
    • Нанесите на ладони, распределите, сложите ладони "лодочкой" и поднесите к носу. Глубоко вдыхайте несколько минут.
    • Нанесите на ткань, салфетку, ватный шарик и вдыхайте аромат.
    Наружное применение
    • Разведите в соответствии с рекомендациями по разведению конкретного эфирного масла, и нанесите на  заднюю часть шеи, виски, область груди, плечи, спину или рефлекторные точки на ступнях.
    • Разведите 2-3 капли эфирного масла с 1 столовой ложкой фракционированного кокосового масла, и наносите легкими массажными движениями на область спины, плечи, шею и руки / ладони.
    Вам также может понравиться:
    Как купить эфирные масла
    Ассортимент эфирных масел
    Способы применения эфирных масел

    Комментарии

    Популярные сообщения из этого блога

    Орегано. Психоэмоциональное действие эфирного масла

    Чайное дерево. Психоэмоциональное действие эфирного масла

    Онкология. Рецепты с эфирными маслами